Utilizar fones de ouvido em excesso traz danos à saúde auditiva

Fones de ouvido tornaram-se acessórios indispensáveis no dia a dia. No entanto, o uso excessivo traz riscos ao canal auditivo e deixa a pele mais sensível. Segundo o otorrinolaringologista Mauro Janot, tirar e colocá-los a todo momento pode provocar irritação, um dos problemas mais comuns. “Usar fones em demasia também pode provocar perdas auditivas, zumbido, sensação de ouvido tampado, dificuldade na compreensão de fala e intolerância a sons intensos”, alerta. Às vezes, por conta do próprio material do artefato, existe a possibilidade de se ter alergias.

Na Perda Auditiva Induzida por Ruídos (PAIR) o que determina se o indivíduo é ou não propenso é o fator genético. Mas além disso, quem trabalha em ambientes ruidosos está mais suscetível a esse tipo de perda. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), não é recomendado se expor a mais de 85 decibéis durante oito horas por dia.

Recomendações

De acordo com Janot, não é recomendado usar mais do que a metade da potência do aparelho. O volume certo é aquele que permite ouvir tanto a música quanto o ambiente externo. Os fones externos à orelha são os mais indicados. Os modelos intra-auriculares são perigosos por despejarem o som quase dentro do ouvido interno. Às vezes, na hora daquela música preferida, é normal aumentar o volume. Porém, assim que ela acabar, é preciso abaixar-lo para não acostumar os ouvidos ao volume máximo. A cada uma hora usando fones de ouvido é aconselhável fazer uma pausa de 10 minutos. A Higienização do artefato também é crucial. Utilize sempre um pano com álcool e os carregue em uma caixinha ou saco plástico separado. Muitas vezes o fones carregam bactérias para dentro do ouvido, isso pode causar infeções, etc.